ちくわのくるくる巻きの作り方 他6レシピ

読者様の皆様、おはようございます! 今回はYouTubeでれみにゃんさんの動画でご紹介されている、ちくわを使った可愛いレシピを6種類みなさまにご紹介いたします!

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お弁当のオカズにもぴったりで、シンプルな材料で作れるのでみなさまも挑戦してみてはいかがでしょうか!

鳥取限定フワフワやわらか食感の豆腐ちくわを使ってももちろん、レシピは作れます。豆腐ちくわを食べてみたい方や、なにそのちくわ?と疑問に思った方は、こちらをお読みください→『豆腐、ちくわ好きな方必見。鳥取限定の豆腐ちくわとは? - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ

れみにゃんさんの動画チャンネルではちくわレシピの他にも、化粧やコスメの紹介、旅行動画など様々な素敵な動画を配信なさっているので、ぜひチェックしてみてくださいね!

動画はこちらからみれます→『https://m.youtube.com/playlist?list=PL6wPANJ2AQmweipUhFTIJ7_IkMuI26sv2

★動画の一部をご紹介

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豆腐に切込みを入れて、大葉とチーズをはさんでくるくるまいたちくわレシピや...

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ちくわをエビチリ風にオーロラソースであえた、ちくわ和えレシピなどなど...

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ちくわの照り焼きレシピなんかもご紹介なさっています!!

くわしい作り方は、上記のれみにゃんさんの動画をご覧下さいませ!!

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動画を見終わる頃には、ちくわが食べたくなりますね...。

★ここで豆腐ちくわからのお知らせ

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普通のちくわも美味しいですが、もっと美味しい鳥取限定フワフワやわらか食感の豆腐ちくわを食べてみたい方はこちらからご注文できます→『豆腐、ちくわ好きな方必見。鳥取限定の豆腐ちくわとは? - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ

アメトーーク!などの有名番組でも紹介されたことのある、知る人ぞ知るちくわです。

私のフォロワーさまに人気のネギ豆腐ちくわなども、上記のショップでご注文できます。

ただ、いま人気が高く、売り切れていることが多々あるので、欲しい味のちくわはお早めのご注文がオススメです。

入荷は不定期なので、こまめにサイトをのぞいてみてくださいね。

豆腐ちくわに手を加えて食べてもいいですし、そのまま食べても美味しくて絶品なのでぜひ食べていただきたいです。 ご感想や質問など、ありましたら私のTwitterのリプやDMにて、どしどしコメントお待ちしております!!

豆腐ちくわTwitterアカウントはこちら↓

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ちくわのくるくる巻きの作り方 他6レシピ

読者様の皆様、おはようございます! 今回はYouTubeでれみにゃんさんの動画でご紹介されている、ちくわを使った可愛いレシピを6種類みなさまにご紹介いたします!

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お弁当のオカズにもぴったりで、シンプルな材料で作れるのでみなさまも挑戦してみてはいかがでしょうか!

鳥取限定フワフワやわらか食感の豆腐ちくわを使ってももちろん、レシピは作れます。豆腐ちくわを食べてみたい方や、なにそのちくわ?と疑問に思った方は、こちらをお読みください→『豆腐、ちくわ好きな方必見。鳥取限定の豆腐ちくわとは? - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ

れみにゃんさんの動画チャンネルではちくわレシピの他にも、化粧やコスメの紹介、旅行動画など様々な素敵な動画を配信なさっているので、ぜひチェックしてみてくださいね!

動画はこちらからみれます→『https://m.youtube.com/playlist?list=PL6wPANJ2AQmweipUhFTIJ7_IkMuI26sv2

ちくわが筋肉をつけるのにピッタリな3つの理由

皆様こんにちは、豆腐ちくわです。

今回は、筋肉をつけたい方に、ちくわがピッタリな理由 3つご紹介いたします。

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筋肉をつけるのにピッタリな、美味しい限定ちくわはこちらから手に入ります→ 『とうふちくわの里 ちむら

★実は、ちくわは、筋肉をつけたい方にピッタリな食べ物なのです。なぜちくわが筋肉をつけるのにピッタリなのか、その理由を3つ、今からご紹介いたしますね。

この記事を読み終わったら、きっと、無性にちくわが食べたくなることでしょう。

それではさっそく、1つ目の理由から。

①筋肉の元になる良質なタンパク質が豊富

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ちくわには、筋肉をつくるために必要な良質なタンパク質が豊富にふくまれています。

良質なタンパク質が不足していると、いくら運動しても筋肉がつきにくくなります。また、体力や免疫力も落ちてしまうため、筋トレに必要なエネルギーも切れてしまうんですね。

タンパク質は、筋肉をつけるために欠かせない、筋肉作りのベースとなる栄養素なんですね。

筋肉作りのベースとなる栄養素である、良質なタンパク質がちくわには豊富にふくまれています。

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ちなみに、筋肉づくりに最適なタンパク質の量はだいたい『体重×1.2~1.8g』と言われています。 『こちら』のちくわ1本で、筋肉作りで1日に必要なタンパク質の半分程度も、補給することができます。

②ちくわのタンパク質は、脂肪になりにくい

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ちくわの原料である魚肉には、牛肉や豚肉同等の良質なタンパク質がふくまれています。しかし、ちくわにふくまれる栄養素は、牛肉や豚肉とは少し違います。

ちくわの栄養素の良いところが、脂肪になりにくいところです。

筋肉をつけるためといって、ただやみくもに食べていてもプヨプヨの脂肪がついてしまって、肝心の筋肉が隠れてしまったら残念ですよね。

ちくわの栄養素は、脂質が少なく、さらに脂肪になりにくい脂質なので、筋肉に必要な丁度いいタンパク質だけを効率よくとることができるんです。

ちくわの栄養素は、筋肉になりやすく、脂肪がつきにくい。

まさに、筋肉作りにうってつけなんですね。

③高タンパク、低カロリー

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ちくわの栄養は脂肪になりにくいだけでなく、低カロリーなのも筋肉作りに向いています。

太って残念な筋肉ではなく、美しい筋肉をつけるために効率が良いんですね。

低カロリーなのに、筋肉に必要な良質なタンパク質がたくさん入っているので、筋肉に必要最低限なエネルギーになってくれます。

まとめ

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いかがでしたでしょうか。

ちくわには、筋肉作りのベースとなる良質なタンパク質が豊富にふくまれていて、脂肪にもなりにくく低カロリーなので、丁度良い筋肉を作るのにピッタリなんですね。

筋肉を効率よくつけたい方は、ぜひちくわを食べてみてくださいね。

ここだけの話ですが、普通のちくわよりもオススメなちくわを当ブログではご紹介しています。

くわしくはこちらからお読みいただけます→『豆腐、ちくわ好きな方必見。鳥取限定の豆腐ちくわとは? - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ

魚肉だけでなく、大豆の良質なタンパク質も豊富にふくまれているため、筋肉作りにも最適です。

さらに、それだけでなく、普通のちくわよりも美味しいので、より幸せに筋肉の栄養をとることができます。

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ただ、このちくわは有名なTV番組でも紹介されるほど、凄く人気なちくわなので、売り切れてしまっていることがよくあります。欲しいちくわは、お早めに手に入れることをオススメしています。

ご購入はこちらから→『とうふちくわの里 ちむら

ぜひぜひ、美味しいちくわで筋肉作りを頑張ってくださいね!!

私とうふちくわも、あなたの筋トレを応援しています!

私、豆腐ちくわのTwitterアカウントはこちら『とうふちくわ (@TOUHU_TIKUWA) on Twitter』 豆腐やちくわ好きな方も、そうでない方もぜひフォローしてくださいね。

感想やご質問など、お気軽にどうぞ。リプやDMでいつでもお待ちしております。

ちくわの切り方を3種類紹介。飾り切りでお弁当にもオススメ。

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こんにちは、鳥取限定フワフワやわらか食感の、豆腐ちくわです! (豆腐orちくわが好きな方は絶対美味しくてハマるので、ぜひチェックしてくださいね→豆腐、ちくわ好きな方必見。鳥取限定の豆腐ちくわとは? - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ)

★今回は、飾り切りでお弁当を可愛くできる、ちくわの切り方をご紹介します。TwitterやインスタなどのSNSでも映えること間違いなしです。

それでは、さっそく1つ目の切り方からご紹介します。

①ちくわ星人

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引用元:https://cookpad.com/recipe/2929309

こちらは、cookpadで『まなげ★』さんが考案した『竹輪星人』です。

ピョコッと飛び出たおててと、可愛らしいつぶらな瞳、そしてあーんと空いたお口がなんとも言えない可愛さをかもしだしています。

お弁当にまぎれこませたら、食べるのがもったいたいくらい愛くるしいです!

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引用元:https://cookpad.com/recipe/2929309

お弁当を戦略する竹輪星人、愛くるしいです。キャラ弁が作れる、チャーミングな飾り切りですね。

②ちくわとキュウリの飾り切り

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引用元:https://cookpad.com/recipe/2711084

こちらは、cookpadで『JACK0904』さんがご紹介している、ちくわとキュウリを使った飾り切りです。

シンプルながらお洒落な切り方です。お弁当や食卓に、ちくわにチョットひと工夫加えるだけで、「手がこんでるなぁ」と、印象もアップします。

サッと、さりげなく飾り切りのちくわが入っていると、心遣いを感じて嬉しくなっちゃいますね。おもてなし料理にも最適です。

③ちくわとカマボコの飾り切り

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引用元:https://cookpad.com/recipe/2609433

こちらは、cookpadで『とっこちゃんと娘』さんが掲載している、ちくわとカマボコを使った可愛いお花の飾り切りです。

切り方は簡単なのに、めちゃくちゃ可愛いです。私は竹輪もお花も好きなので、ちくわフラワーをみて心がポカポカ温まります。

簡単なひと手間を加えるだけで、同じちくわでも印象がガラッと変わりますよね。

まとめ

いかがでしたでしょうか。可愛いらしい、ちくわの飾り切りを3種類ご紹介いたしました。

ちくわの切り方を詳しく知りたい方は、引用元のURLから、レシピのサイトに飛んでください。飾り切りの詳しいやり方を、画像付きで説明してくださっています。

(ちくわを飾り切りでお弁当に入れたい方は、ちくわをお弁当に入れる時の注意点を、こちらの記事にまとめてあります。ご参考になさってください→『ちくわはそのまま食べても大丈夫?実は、1つだけ注意点が - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ』)

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★もし、今回の記事を読んで、ちくわを飾り切りしてみようと思った方は、鳥取限定のフワフワやわらか食感豆腐ちくわも食べてみてください。

味が美味しくて、見た目も可愛いので、飾り切りにもピッタリです。

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鳥取限定ですが、こちらからオンライン通販でお取り寄せもできます→『【豆腐ちくわの買い方】どこで買えるの? - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ

アメトーーク!などの有名なTV番組でもご紹介される人気のちくわなので、欲しい方はお早めに。売り切れにはご注意ください。

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食べた感想を、私のTwitterのリプやDMなどで教えてくださると、喜びます→『とうふちくわ (@TOUHU_TIKUWA) on Twitter

実際に、ご注文くださったフォロワー様から「豆腐ちくわ美味しい。」など、ご好評の声をいただいております。

シンプルな豆腐ちくわも美味しいですが、ごま油の香る、ねぎ豆腐ちくわもフォロワー様に人気です 。

また、私が他に好きなちくわは、トビウオ100%のあごちくわです。歯ごたえがしっかりしていて、噛めば噛むほど味がしみでます。

ここのショップのちくわはどれも本格的な味で美味しくてオススメなので、ぜひ色々な味のちくわをチェックしてみてください。→『とうふちくわの里 ちむら』(私も愛用しているショップです)

美味しいちくわで、ぜひ可愛い飾り切りに挑戦してみてくださいね♪

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

ちくわで簡単にお弁当やオカズを贅沢にする方法

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今回は、ちくわ1本だけで簡単に料理に贅沢をプラスできる方法をお伝えします。

その方法は、豆腐ちくわを料理にプラスするだけです。普通のちくわとはひと味違う、鳥取限定のフワフワやわらか食感のちくわです。

「豆腐ちくわって何や⁉︎」という方は、こちらの記事をお読みください→『豆腐、ちくわ好きな方必見。鳥取限定の豆腐ちくわとは? - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ

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ひとくちサイズに切って使うだけで簡単に、子供にも大人にも喜ばれるちょっぴり贅沢なオカズが完成です。

鳥取県のお土産で密かに人気に火がついている豆腐ちくわ。お酒のお供にもピッタリで、お酒好きな方の中には「豆腐ちくわが美味しくてお酒が止まらなくて困る」なんていう方もいます。

わさび醤油のシンプルな食べ方に、生ビールを流し込むのは贅沢の極みです。

フワフワやわらか食感と、素材の味に、わさび醤油のツンとする感じがマッチして、食べたことある方は特に、この贅沢さが手に取るように伝わると思います。

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簡単にオカズにプラスできて、お酒とも合う通な味です。

もちろん、お酒の飲めない子供にも、豆腐ちくわのフワフワ食感で好まれています。

お弁当のオカズにもピッタリ。

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お弁当のオカズにも、豆腐ちくわは喜ばれます‼︎

上記の画像は普通のちくわですが、豆腐ちくわにもひとてま加えると、可愛くて美味しい簡単お弁当レシピ「ちくわ鳥」みたいに可愛さと美味しさも両立できます。

Twitterインスタ映えもしますね。

お弁当にちくわを使う時の注意点

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以前、記事にしてご紹介したのですが、ちくわをお弁当に入れる時には注意点があります。

こちらをお読みください→『ちくわはそのまま食べても大丈夫?実は、1つだけ注意点が - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ

今の時期暖かくなってきているので、ちくわが傷まないように上記の記事のように気を付けてくださいね。

・お弁当に入れる前にサッと軽くフライパンで炒める

・保冷剤を入れて温度を低く保つ

・水気があると痛みやすいので、冷凍したものをそのまま入れたりしない

などのことに気を付けましょう。普通のお弁当のオカズにも言えることですが、暖かい季節はお弁当のオカズが傷みやすいので、充分気をつけてくださいね。

フワフワリッチなちくわで、簡単に食べれて、料理が贅沢になる『豆腐ちくわ』は、こちらの公式サイトで買うことができます→『とうふちくわの里 ちむら

鳥取限定フワフワやわらか食感の、豆腐ちくわで簡単にオカズに贅沢をプラスしてみてはいかがでしょう。

アメトーーク!などの人気番組でもご紹介されるほどの人気のちくわなので、食べたい方はお早めに。売り切れにはご注意くださいませ。

ちくわの照り焼きレシピ【グランプリ入賞】

皆様こんにちは、とうふちくわです。今回はコンテストの1位に選ばれた絶品、【とうふちくわの照り焼き】をご紹介します!

シンプルで簡単な作り方なので、ご自宅でもお手軽に作れちゃいます。

それではさっそく、グランプリに輝いた本格的な味を、おうちで再現してみましょう。

必要な材料と、手順は以下の画像のとおりです。

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「豆腐ちくわとは?」

メインの材料となる『とうふちくわ』は昭和27年から続く老舗のこちらのオンラインショップ限定でおとりよせできます↓

とうふちくわの里 ちむら

※とうふちくわは鳥取限定でしか発売されていないので、市販のコンビニやスーパーでは買えません。上記のオンラインショップにておとりよせできます。)

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とうふちくわは、アメトーーク!や日本視察団などのTV番組でも紹介されたことのある、生地に豆腐を使ったフワフワ食感のちくわです。もっと詳しく知りたい方は、こちらの記事をお読みください→『豆腐、ちくわ好きな方必見。鳥取限定の豆腐ちくわとは? - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ

「そのまま食べても美味しい?」

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もちろん、豆腐ちくわは調理しなくても、そのまま食べても美味しいです。

七味マヨネーズや、わさび醤油などによく合います。私はわさび醤油でいただくのが、1番好みなので、普段はシンプルなこの食べ方でお酒のおともなんかにいただいています♪

フワッフワで、噛むととホロっと口の中でやわらかい食感で、新鮮な魚介の風味が広がって通な味です。凄く美味しいです。

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今回記事の一番最初にご紹介した、豆腐ちくわの照り焼きレシピは、豆腐ちくわ販売会社が公式で募集してみごとグランプリに輝いたレシピなので、間違いなしです。

豆腐ちくわの照り焼きの味と、梨の甘みが上手くマッチしていて、豆腐ちくわ本来の素材の味も生かされているので美味しいんですね!

豆腐ちくわを初めて食べる方には、まずシンプルにそのまま味わっていただきたいですが、普段からよく食べている方は今回ご紹介した調理法もぜひ試してみてくださいませ。

豆腐ちくわと仲良くなりたい方へ

豆腐ちくわのTwitterとうふちくわ (@TOUHU_TIKUWA) on Twitter』にて、フォローお待ちしております!

リプやDMで、お気軽にコメントくださいませ。どんな些細な内容でも、絡んでいただけると豆腐ちくわ凄く喜びます。ぜひぜひ、メッセージお待ちしております。

豆腐ちくわを食べた感想など、送っていただけると嬉しいです。

質問などにも、返信や記事にてお答えしようと思うので、どしどし送ってきてくださいね!

今回も、記事に最後まで目を通していただき、ありがとうございました。

豆腐、ちくわ好きな方必見。鳥取限定の豆腐ちくわとは?

とうふちくわは、こちらの公式サイトで買えます▼ 『とうふちくわの里 ちむら

★こんにちは、私は豆腐ちくわと申します。ブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます!!

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テレビ朝日系列のお笑いトークバラエティ番組の『アメトーーク!』にも出演いたしました。

豆腐ちくわとは?

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鳥取限定の、豆腐7割、魚のすり身3割でできた、フワフワやわらか食感の『豆腐ちくわ』です!!

「食べてみたい!」と思った方で、鳥取以外にお住まいの方は、こちらの公式サイト『とうふちくわの里 ちむら』から通販でおとりよせできます。

(鳥取限定なので、市販のスーパーやコンビニでは買えません。)

※初めて買う方や、お得な買い方を知りたい方は『【豆腐ちくわの買い方】どこで買えるの? - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ』をお読みください。

私がいつも通販している方法を、画像つきで簡単に分かりやすく説明しています。

買ったあとの豆腐ちくわの食べ方は、『豆腐ちくわの食べ方は?皆どうやって食べてるの? - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ』を参考にお読みください。

豆腐ちくわを食べた感想や、何かご質問があれば、豆腐ちくわのTwitterとうふちくわ (@TOUHU_TIKUWA) on Twitter』にてリプやDMいつでもお気軽にコメントお待ちしております!

豆腐ちくわの良いところ

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鳥取県の質の高い原料が豊富に使われています。

豆腐ちくわのおいしさの秘密は、鳥取の質の高い素材を使っていることです。湧き水スポットで有名な鳥取の綺麗な水や、人気の鳥取県産大豆を豊富に使用しています。(詳しくはこちら→『豆腐ちくわの原料は?-Q&A - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ』)

・ダイエットに向いています

低カロリー高タンパク質で、ダイエット中にピッタリです。(詳しくはこちら→『豆腐ちくわには健康に必須の3つの栄養があるって知ってましたか? - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ』)

・健康に必要な、栄養が豊富です

豆腐ちくわには、健康に必須な3つの栄養がふくまれています。(詳しくはこちら→『豆腐ちくわには健康に必須の3つの栄養があるって知ってましたか? - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ』)

・豆腐メンタルな方の、心にも効きます

豆腐ちくわにふくまれる栄養は、豆腐メンタルな心を癒す効果があります。(詳しくはこちら→『【豆腐メンタルな方必見】元気の出る食べ物とは? - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ

・江戸時代からの深い歴史があります。

なんと、豆腐ちくわは1648年頃に生まれた歴史ある特産品です。(詳しくはこちら→『豆腐ちくわの歴史は江戸時代までさかのぼります - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ

豆腐ちくわの口コミ

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・実際に、豆腐ちくわを食べた方の感想をご紹介します→『豆腐ちくわの口コミをご紹介します - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ

・私が豆腐ちくわを食べた感想は、こちらの食レポにまとめました→『とうふちくわを食べた感想 - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ

今すぐ豆腐ちくわを食べたい方へ

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こちらから通販で、豆腐ちくわをおとりよせできます→『【豆腐ちくわの買い方】どこで買えるの? - アメトーーク!で紹介されたとうふちくわを食べてみたい方へ

TVでも紹介されるほど人気なので、売れきれにはご注意ください。

食べた感想や、ご質問等あれば、豆腐ちくわのTwitterとうふちくわ (@TOUHU_TIKUWA) on Twitter』のリプ欄やDMにてお気軽にコメントくださいませ。いつでもお待ちしております!